心をコントロールすれば太らない

　江原啓之さんの言葉

　スピリチュアル的にいうと、太りやすいかどうか、食べすぎてしまうかどうかは、たましいの質と深くかかわっています。周囲の雰囲気に影響されやすい敏感な人を憑依（ひょうい）体質といいますが、この体質の人は太りやすいのです。

　たとえば、ランチタイムの繁華街などに行くと、周囲の人の空腹感をキャッチして、つい食べてしまうことがよくあるタイプ。こういう人は、感受性が豊かでほがらか、気のきく人ですが、一方で、くよくよと悩んでしまう人が多いようです。

　くよくよ悩むと、「活気をつけなくては」という欲求が強くなり、必要以上に食べてしまうことになります。だから太るのです。

　次のチェック表で、あなたがどの程度の憑依体質か確認して下さい。

●人混みが苦手

●ものごとをいつまでもくよくよと考えてしまう

●寂しがりやだと思う

●喜怒哀楽が激しいほうだ

●病院に行くと、気分が悪くなる

●頼まれると、いやと言えない

●人よりも気が利くほうだ


一つでも当てはまれば憑依体質です。２個以下なら軽度。少し気をつければ改善できます。３〜５個は中程度。食生活を見直しましょう。６個以上は強度の憑依体質です。肥満に気をつけましょう。